Exercícios de kegel líderes para saúde e prazer.

Nalone Yani™ é o sistema de exercícios de Kegel mais vendido do mundo.

Fabricado pela primeira vez em Alumínio, permite 100% de higiene ótima e é seguro para o corpo.

• Inclui dois conjuntos intercambiáveis, apenas com Nalone Yani permitirá um fortalecimento do assoalho pélvico e você ganhará qualidade de vida sexual.

A versão elegante de Yani das clássicas bolas 'ben wa' proporciona aos utilizadores orgasmos mais duradouros, intensos e mais facilmente alcançáveis, um risco reduzido de sofrer de incontinência e outros problemas do assoalho pélvico, bem como uma recuperação rápida do tônus e da elasticidade após o parto. Além disso, são o único sistema de exercícios de Kegel que permite misturar e combinar pesos.

Cada conjunto inclui quatro bolas de 30 g (Douradas) e duas de 40 g (Azuis), que podem ser combinadas graças ao conector de silicone para criar rotinas de exercício personalizadas.

1. Limpe antes de usar.

2. Aplique um lubrificante à base de água antes de usar.

3. Passo 1: Esvazie a bexiga antes de inserir as bolas na vagina. Passo 2: Insira uma bola de cada vez. Elas são inseridas de forma semelhante aos tampões vaginais. Se tiver dificuldades em inseri-las, eleve uma perna ou deite-se para inseri-las. Mantenha a bolinha de silicone fora do corpo para que a bola possa ser removida. Passo 3: Para segurar as bolas na sua vagina, contraia os músculos das pernas e depois os músculos do PC. Veja o diagrama abaixo: Passo 4: As bolas de Kegel devem ser mantidas dentro da vagina por pelo menos 15 minutos por dia para fortalecer os músculos do PC. Para um melhor resultado, recomenda-se deixá-las dentro por mais tempo.

Dicas de uso

Comece sempre com a bola menor e exercite-se por 15 minutos. Você pode adicionar 5 minutos por dia até atingir 30 minutos por sessão.

Plano de treino sugerido

• • Semana 1 – 1 bola dourada de 30g
• • Semana 2 – 1 bola azul de 40g
• • Semanas 3 e 4 – Combine 2 bolas douradas de 30g
• • Semanas 5 e 6 – Combine 1 bola dourada de 30g com 1 bola azul de 40g
• • Semanas 7 e 8 – Combine 2 bolas douradas de 40g

Avisos

◆ Não use durante a gravidez ou ciclo menstrual.

◆ Você pode sentir desconforto no primeiro dia de uso, até que seu corpo se acostume ao exercício físico.

◆ Se o desconforto continuar ou você sentir quaisquer outros efeitos colaterais, pare de usar as bolas e consulte seu médico. Feito com silicone de alta qualidade.

Abrir uma caixa de produtos NALONE é uma garantia de qualidade. Cada produto é embalado em uma elegante e única caixa rígida branca, na qual você encontrará dentro:

• Bolas Yani
• capa de cetim
• garantia de 1 ano
• manual do utilizador
• instruções de uso